"양치질 후 물로 입을 너무 많이 헹구면 충치 예방 효과가 떨어진다?"이 말, 어디선가 들어보셨죠? 사실 이 주장은 과학적 근거가 있는 부분이에요. 오늘은 왜 그런지, 어떻게 양치질을 해야 충치를 효과적으로 예방할 수 있는지 자세히 알아보도록 해요! 목차들어가며치약 속 불소의 중요성물로 헹굼 시 불소가 씻겨 나간다?올바른 양치질 방법헹굼 대신 하는 것이 좋은 행동불소에 대한 흔한 오해전문가들의 조언마치며1️⃣ 들어가며양치질은 기본적인 구강 위생 관리법이에요. 그런데 최근에는 "양치 후 물로 입을 심하게 헹구지 말라"는 말이 돌고 있어요. 왜 그럴까요? 그 비밀은 치약에 들어있는 '불소(플루오라이드)'에 있어요.💡 불소(플루오라이드)는 치아 표면을 강화하고 충치균이 만드는 산을 중화시켜 충치를 예방해 ..
