"배가 살살 아파오다가 갑자기 꼬르륵~ 화장실 급발진! 🚽💨"과민성 대장 증후군(Irritable Bowel Syndrome, IBS)으로 고생하는 분들을 위해 재미있고 유용한 정보를 모아봤어요! 전문적인 내용도 알차게 담았으니 편하게 읽어보세요~ 목차IBS가 뭐예요? - 기본 개념 잡기내 증상은 어떤 타입? - 변기 모양으로 구분하는 재미있는 진단왜 나만 힘들어? - 원인과 유발 요인이렇게 먹으면 편해져요! - FODMAP 식단의 비밀일상 속 작은 습관 - 화장실 안에서도 행복해지는 법의사와 상담할 때 팁 - 제대로 설명하는 법IBS와 잘 지내는 법 - 장기적 관리 전략1️⃣ IBS가 뭐예요?"속이 뒤죽박죽... 하지만 검사는 정상?"과민성 대장 증후군은 장기간 복통 + 변비/설사가 반복되는데,..
