목차 서론: 무심코 하는 습관의 위험성 혈액순환 장애와 간 기능 저하 자세 불균형이 간에 미치는 영향 호르몬 분비와 간 건강 전문가가 본 다리 꼬는 습관 간 건강을 지키는 올바른 자세 간 건강 회복을 위한 운동법 결론: 작은 습관이 만드는 건강1. 서론: 무심코 하는 습관의 위험성의자에 앉아 다리를 꼬는 순간, 당신의 간은 생각지 못한 스트레스를 받고 있을 수 있습니다. 하루 8시간 이상 사무실에서 일하는 직장인 73%가 무의식적으로 다리를 꼬고 앉는 습관이 있다는 연구 결과가 있을 정도로 흔한 자세입니다."다리 꼬는 습관이 간 기능 검사 수치를 15% 이상 악화시킬 수 있다는 연구 결과가 있습니다." - 대한간학회 최모 박사간은 우리 몸에서 500가지 이상의 기능을 수행하는 '화학 공장'으로, 해독 작..
